סדנה ייחודית לפיתוח היצירתיות

לפרטים והרשמה:

סוזט 052-3356580

נפתחת במרכז אושרה סדנה חדשה: יזמות עסקית

חזון אישי - האומץ לחלום והכוח להגשים

מה אנחנו רוצות? יצירת שגשוג כלכלי תוך מימוש עצמי!

זה נשמע כמו חלום רחוק, וכמו כל יעד רחוק, הוא מתחיל בצעד הראשון. הרצונות המופשטים האלו הופכים לצעדים במציאות באמצעות ידע מקצועי ופיתוח יכולות אישיות.

שלום, אני שרון והמימוש שלי נמצא בליווי ובתמיכה הצמודים בצעדיהן של נשים בדרכן להגשמה.

הסדנה מתחילה בפתחו של קיץ, ב26 במאי ומתקיימת בכל יום ד, משעה 17. היא מוכרת לגמול השתלמות.

המנחה: שרונה לאה דוכנה, מייסדת ומנהלת הרמוני

יזמית, מנחה ומאמנת, כותבת ומעניקה השראה.

בוגרת BA בכלכלה – מנהל עסקים, מוסמכת ע”י משרד המסחר והתעשייה כחונכת עסקים

בעברה סמנכ”ל שיווק ומכירות בחברת גירית הנדסת תקשורת (גירית סלדון מקב’ קריסטל). מייסדת ומנהלת הרמוני דרך-חיים, ניהול עשרות מנחים והפקת מאות קורסים וסדנאות לקהל הרחב ולחברות עסקיות. בוגרת לימודי קינסיולוגיה מוח אחד וטארותרפיה, יזמות עסקית, ניתוח מערכות, מנהיגות נשים והשתלמויות נוספות

לקבלת פרטים מלאים ולקביעת מועד ראיון:

מרכז אושרה: 03-5444871, 052-3356580

כולן רוקדות באושרה 

 שלום, שמי רבקה רובין, מנהלת מרכז אושרה. אני מתרגשת להודיע על התחלתה המחודשת של “רוקדות”, הסדנא של יפעת פל ברקאי. המפגש הראשון של העונה החדשה התרחש ב יום ג’ שעבר והיה נפלא. יפעת משכילה לחבר בין נשים במצבי חיים וגילאים שונים וליצור עבורן סביבה נינוחה ומעוררת השראה. היא מעוררת את הרוקדת בכל אחת, בין אם הייתה שרויה בתרדמת ובין אם רק חיכתה לצמוח. היא מתחילה בחימום מהנה ואנרגטי, שכן היא גם מדריכת פילאטיס מוסמכת וגם בעלת נסיון עשיר של עבודה עם הגוף. בכל מפגש היא מציעה תרגילים ומציבה אתגרים יצירתיים ומעוררי מחשבה למששתפות. היא יוצרת איזון מרתק בין ההתבוננות של כל אחת בשיח עם גופה ובין מפגש פורה בין שפות הגוף השונות של הרוקדות. החלל הנדיב מאפשר לכל אחת לפרוס כנפיים ולהתבטא בחופשיות, עם זאת, האווירה נותרת  אינטימית ועוטפת.

אם, גם את מעוניינת לפגוש את הרוקדת שבך, בואי למרכז אושרה ביום ג’, בשמונה בערב

עוצמת הרכות מציעה מפגש היכרות במרכז אושרה ביום שני, ה 20.07, ב20:30.

 זהו ערב מיוחד המאפשר לחוות את הטיפול המפעים וגם לשמוע על תפיסת החיים המתבססת על העיקרון הטיפולי.

בואי לשמוע ולהרגיש את העוצמה שיכולה להיות לרכות בחייך!

לפרטים על השיטה ועל טובי בראונינג, המייסדת, הקליקי לאתר

נשים יקרות שלום,

ההרשמה לקבוצה “נשים מדברות מיניות” במרכז אושרה בעיצומה.

נשים מדברות מיניות הינה קבוצה ייחודית הנותנת במה לדיבור פתוח, חופשי ומעצים על מיניות של נשים מנקודת מבט אישית וחווייתית.
 
מיניות היא אנרגיה המעוררת אותנו לבקש חום, אהבה ואינטימיות. המיניות שלנו משתנה לאורך תקופות החיים ומשפיעה על תחומים שונים באישיותנו. מיניות היא אתגר, מקור להנאה, עונג, שמחה כמו גם גורם לתסכול, כעס ועצב.
 
במציאות של מסרים סותרים, מחלישים ושליליים בכל הקשור לגוף, נשיות ומיניות, אנחנו מאמינות כי מרחב בטוח לשיחה אינטימית וכנה על כל מה שמסקרן, מטריד ומעניין יכול לעזור לנו להשיל מעלינו את המטען הכבד סביב נושא זה, ולפנות מקום לחוויות טובות, בריאות ומרגשות.
 
דיבור על נושאים מושתקים יכול לחשוף אמת לא ידועה, ולפעמים מפתיעה, שיש בה פוטנציאל משחרר ומעצים. במסגרת הקבוצה ניגע בדימוי גוף, פנטזיות, אינטימיות, אורגזמות, אוננות, אביזרי מין ועוד.  נכיר מקרוב את דפוסי התקשורת המינית שלנו, ובדרך ננפץ כמה מיתוסים. שיתוף אישי וגלוי יאפשר לנו לראות את הדמיון בינינו, כמו גם את השוני, להכיר את עצמנו, לקבל את עצמנו ולאהוב את עצמנו.
 
 
משך הקבוצות 8 מפגשים, וכדי לשמור על אווירה אינטימית מספר המשתתפות מוגבל וכל קבוצה תהיה סגורה.

ימי ד’, 18:00
את הקבוצה ינחו:
גילי פליסקין, מאמנת אישית ומנחת קבוצות, מחברת הספר “דברים שרציתי לגעת” העוסק באוננות של נשים www.onenut.co.il
לי ראובני, עובדת סוציאלית תואר שני, חוקרת מיניות של נשים רווקות בתל אביב, מחנכת למיניות ומתמחה בסקסולוגיה www.miniyut.co.il
 

פתיחת הקבוצה תלויה במספר משתתפות
 
לפרטים ולהרשמה:
בטלפון  : 052-2528020, 054-4506540
או במייל  :
גילי פליסקין  gili@onenut.co.il
לי ראובני  leereuveni@gmail.com
 
לינק לכתבה שהתפרסמה בעיתון “את” http://www.onenut.co.il/articles/at.html

 נשים יקרות
 
אנו שמחות להזמינכן למעגל נשים (ללא תשלום) , שיתקיים במוצ”ש 16.5.09, בין השעות 20:30-22:30  במרכז “אושרה” בצפון תל אביב (פרטי הגעה בהמשך).
 
 
המפגש מצטרף ל כ-50 מעגלים שיתרחשו במקביל באותו הזמן ברחבי הארץ, ומטרתם להדהד יחד ריפוי נשי ואנושי, בהשראת חזון “מליון המעגלים” של ג’ין שינודה בולן. על פי חזון זה כשמיליון מעגלים ברחבי העולם יתקיימו במקביל, תתרחש טרנספורמציה רצויה לחיים טובים יותר עבור כולנו.
 
 
 
המעגל שנקיים מכונה “מעגל מקדים שאקטי” והינו המשך של מסורת שנוצרה בשנים האחרונות.
המעגלים נערכים בחסות פסטיבל שאקטי 9, המתקיים בתאריכים 11-13.6 בבית אורן שביערות הכרמל. בפסטיבל כ-90 מנחות ו-90 סדנאות, טקסים, מופעים ומסיבות, הזדמנות להתפנקות ולהעמקה,להנאה ולחוויות משנות חיים.
 
המעגל שלנו יעסוק באפשרות ללדת את עצמינו מחדש, לשחרר את הישן ולקבל את החדש.
נוכל לפגוש נשים מקסימות, להקשיב ולדבר מהלב, לשתף, להיות.
ובנוסף לשמוע על הפסטיבל, לקבל את התוכניה, וגם לקנות כרטיסים בעלות מוזלת.
 
מוזמנות להביא עימכן את  חברותיכן, מכרותיכן ובנות משפחתכן.
המפגש ללא עלות, מומלץ להביא כיבוד לפתיחת שולחן משותף.
למידע על הפסטיבל כנסו לאתר: www.shakti.org.il
 
מחכות ומצפות לפגשכן
עירית 054-7276642
גילי 054-4506540

גילי פליסקין, תל-אביבית בת 34, אוהבת נשים ולדבר
מנחת קבוצות “נשים מדברות מיניות” ומחברת הספר “דברים שרציתי לגעת”
מלווה בתהליכי יציאה מהארון, חברה בצוות המרפאה לטיפול ושיקום מיני במרכז רפואי “רעות”
ומתנדבת במרכז סיוע לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית תל-אביב.
gilipliskin@gmail.com
www.onenut.co.il
 
עירית בן ניסים,תל אביבית בת 30, מאמינה באפשרות של ריפוי ושלום
.מנחת קבוצות וסדנאות, מפיקה, מטפלת במגע והילינג קריסטלי
מתנדבת פעילה במרכז סיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית תל אביב
ומנחה בפסטיבל שאקטי את סדנת “קסם המגע” ו “שוברות שתיקה”
 
http://www.shakti.org.il/107514/מיניות-וגוף
 
http://www.shakti.org.il/107514/חכמת-המעגל

שלום, שמי יפעת פל-ברקאי, רקדנית ,כוריאוגראפית ומורה למחול ואני מנחה את הסדנה “רוקדות” במרכז אושרה החדש. הרעיונות העומדים מאחורי המרכז יקרים ללבי ואני מששתפת פעילה בפרוייקטים נוספים להעצמה ואחווה נשית, כגון המיזם “חדר משלך”, במסגרתו חברו יחד יוצרות מתחומים שונים לתהליך יצירה ושיח נשי פורה במיוחד. כמו כן, אני מעלה באופן עצמאי יצירות מחול מקוריות ומחפשת דרכים נוספות להביא לנשים אחרות את מה שהתנועה מאפשרת ומעניקה לי.

 הסדנה מאפשרת את ההתהוות המתמדת של התנועה והאישה הפוגשת אותה דרך גירויים והצעות מכל תחומי החיים. בעת המפגש, הרוקדות פוגשות את כל קשת החוויות המניעות אותנו בחיינו, מהצחוק והביחד, דרך המאמץ והשקט, עד לעומק השאלות של כל אחת.    הסדנה מיועדת לנשים שרוצות לרקוד, לחקור תנועה ולהעמיק את קשר הגוף- נפש לשם צמיחה והתפתחות אישית.לא נדרש רקע קודם במחול או תנועה.

תכנים: השיעור מתחיל בעבודת גוף המשלבת טכניקות מעולם אמנויות המחול (פילטיס, בלט קלאסי,מחול מודרני (Graham), Laban וקונטקט אימפרוביזציה). בהמשך, כשהגוף מחומם, באמצעות טכניקה של התנסויות תנועתיות מונחות, כיחידות או ביחד, נחשוף ונחדד את החיבור שבין העולם הפנימי והרגשי, לבין הגוף ונאפשר לו להרחיב את דיבורו. לרקוד את ריקודו האישי. באימפרוביזציה, מתוך ביטוי גופני כנה, נעשיר את רפרטואר התנועות שלנו, כעוד ערוץ להבעה אישית נשית.

מתכונת: מפגשים לאורך השנה כולה, מפגש הכרות ראשון  חינם, ולאחריו ניתן להירשם לסדרה של 10שיעורים (בהמשך ניתן לחדש הסדרה). אורך השיעור שעה וחצי, פעם בשבוע.  

צילום: מיקי ברדה

איריס יוטבת חוזרת עם החוג המבוקש לתל אביב.

זהו מפגש מלא שמחה ורוגע של משחקי קול, מגע, קצב, תנועה, עיסוי תינוקות, שירה וריקוד בייבי דיסקו.  התועלת לתינוקות: חיזוק תשתית הדיבור, העשרת התקשורת, ושימוש בגלי קול לריפוי ולחיזוק.  תוספת מיוחדת:  רבע שעה של חשיבה חיובית על פי לואיז היי.

אושרה היא נקודת מפגש לנשים

במקום יתקיימו מגוון סדנאות, מפגשים, הרצאות, כנסים ועוד

לפרטים: מרכז אושרה, רחוב חוני המעגל 5, ת”א, קומה ב’

טל: 03-5444871 נייד: 052-3202617 דוא”ל: oshra@naamat.org.il
מפה של כתובת המרכז
 
מפת החניונים העירוניים בסביבת המרכז
 
קוי דן המגיעים למרכז:
 
מן התחנה המרכזית ותחנת רכבת מרכז (ארלוזרוב) - קו 5 עוצר בשד’ נורדאו פינת יהושוע בן נון
מבת ים דרך מרכז העיר - קו 26 עוצר באבן גבירול פינת פנקס
מגני התערוכה, הדר יוסף וקרית עתידים - קו 21 עוצר באבן גבירול פינת פינקס
מרמת השרון - קו 24 עוצר באבן גבירול פנקס
מרמה”ש, הרצליה ורעננה -קו 48 עוצר באבן גבירול פנקס
מרמת גן, פ”ת, תל השומר - קוי 51, 70 עוצרים ברכבת מרכז (ניתן להחליף לקו 5)
 
נתראה בשמחה במרכז אושרה